L’Entrevista: SÍLVIA PLANELLA

 

Com et dius? Sílvia Planella i Oriol
Ets soci de Fem a Quart? Sí,  el 186.
Foto6.jpg

Aquí la tenim, d’incògnit amb en Ricard 😉

Com et definiries a tu mateixa? Què et fa diferent? Súper pregunta per començar! Doncs … crec que sóc una persona molt inquieta, optimista, un xic tossuda, sincera, hiperactiva (massa), i sobretot feliç de la vida!!! I … Què em fa diferent? Doncs … Em vé al cap una frase que em diuen els meus fills: “Mama, per què xerres sempre tant amb tothom?”  (els ha tocat una mare molt xerrapeta, què hi farem!)
 
Quines són les teves passions? La meva passió són la meva família i les amistats. També m’encanta la mainada, fer esport, riure i passar-m’ho bé.
Com t’ho manegues per combinar el “dia a dia” amb els teus hobbies? Doncs costa amb tres pekes i volent fer sempre tantes coses. Però intento organitzar-me al màxim a casa i a la feina (faig moooolts excels i programo tot allò programable!!). També tinc sort dels avis per poder tenir alguna estoneta lliure a la setmana.

Explica’ns com ens vas conèixer… Va ser a través d’en Ricard, el meu home, que em va parlar de vosaltres, que organitzàveu moltes activitats culturals i esportives. Vam tenir clar de seguida fer-nos socis tota la família …

Què et va portar a fer-te soci i/o a participar de les activitats de #quartmola? Fer-nos socis era una manera de conèixer moltes persones amb qui compartir aficions i passar-ho bé.

 

Foto5

Un exemple de “compartir aficions i passar-ho bé” !!

Què penses de Fem a Quart? Totes les propostes que serveixin per unir persones, compartir i divertir-se em semblen genials i en aquest sentit l’heu clavat !!

 

Podem fer alguna cosa per a tu? Com creus que podríem millorar? Doncs dir que sí a la meva invitació per venir com a convidats al programa de ràdio “Ens Patina l’Embrague” de Fundació Drissa. És on treballo i on els meus companys i companyes us faran una entrevista genial !! [ Ostres Sílvia, ens omple d’orgull aquesta invitació !!! ]

 

Tens en ment alguna activitat que trobis a faltar i que podríem organitzar? Estaria bé fer excursions a la muntanya a 3 velocitats (corrents, caminant i caminant amb mainada)  [Mmmmm… Muntanya a tres rimtes… Interessant 😉 ]

Tu has estat nominada per  l’Anna Mascort i la pregunta que et vol fer és:

Sílvia, què et passava pel cap en els moments més durs de la Trailwalker?

El millor d’haver fet la Trailwalker va ser que vam aconseguir un treball en equip fantàstic, ajudant-nos sempre que ho necessitàvem i establint una relació molt especial entre nosaltres. L’equip no vam ser només les quatre sinó també el nostre incondicional equip de suport que van estar pendent de nosaltres en tot moment i que ens va acompanyar durant tota la cursa. Gràcies guapes!!!

És una cursa que és física i necessites estar preparat però també és molt mental, ja que has d’equilibrar les forces, planificar bé la cursa i ser constant. Va haver-hi moments durs i per superar-los pensava en petites fites que pas a pas anava vencent. No projectava el que em quedava fins al final sinó en el que em quedava per exemple per arribar al proper descans, a quan veuràs a la família, a parar un moment a estirar, etc. Va ser una experiència de superació i d’ amistat inoblidable!

 

Foto3

Fotassa de l’arribada de la Trailwalker, ho vau fer genial campiones !!!!!

 

 

 

Nomina a una persona que participi en les activitats de fem a Quart i que t’agradaria conèixer més:  

La MONTSE ROCA !!!

Quina pregunta faries a aquesta persona?  (Haureu d’esperar a l’entrevista per saber quina pregunta és 😉 )

 

La Sílvia, guapíssima ella, sempre està apunt per un bombardeig… Aquesta habilitat que ha agafat amb les fulles excel la fa una persona súper activa que arriba a tot el que es proposa i sempre troba la manera de fer allò que té en ment !!

Xerraire com diu ella, sí,  i moooolt divertida !!!

Una gran companya de reptes (poca broma el que ha aconseguit!!!), una marassa i una gran amiga amb qui viure moments únics !!!

 

Foto1.jpeg

 

MOLTES GRÀCIES SÍLVIA !!!

#Quartmola

 

Sense vosaltres, res d’això estaria passant !!

Per a qualsevol consulta, no dubteu en posar-vos en contacte amb nosaltres !!


Mail: femaquart@gmail.com  –   Facebook https://www.facebook.com/FemaQuart  – Twitter:@femaquart –  Instagram: @femaquart – Blog: https://femaquart.wordpress.com
Anuncis

Castanyada ’17 QRTteam F&F

El darrer 5 de novembre vam fer una Castanyada d’allò més divertida amb FemaQuart. Al matí ens vam trobar al GRIC per a fer una excursió pel “Camí del Celrè” i anar fins a uns castanyers a recollir les nostres pròpies castanyes. Un cop teníem el cistell ben ple, uns quants grans van tornar al GRIC a començar a fer les brases i els petits a jugar amb la bicicleta, mentre els altres acabàvem de fer el volt visitant el Molí d’en Rigau per dins, tot investigant-lo com si fos una gran aventura.

Al tornar al GRIC els nens van ajuntar-se tots a fer una gimcana que en Sergi havia preparat amb diferents obstacles, fins i tot algun de gran es va animar!

Gràcies a n’en Raül, tot ja estava apunt pel dinar. Tothom va dur la carn que va voler i els entrants, primers i postres van córrer amunt i avall de les taules…fins i tot vam trobar un pinetell,…que vam fer a la brasa!

Ja amb la panxa plena, mentre els nens feien unes manualitats superxules amb la Irene d’ “Artsthings”, els grans vam centrar la nostra atenció en fer de jurat del 1r concurs de Ratafia.

Van haver 6 participants que havien recollit les plantes als boscos del poble a la sortida que s’havia organitzat des de Friends&Family el 30 de juny per tal de fer Ratafia.  Sortida treta d’un conte de por, doncs aquell dia va semblar que el cel se’ns cauria a sobre de negre que estava…i de fet se’ns va caure en forma de pedra i vent.

El concurs va ser un xou, decidint quin ratafia era la guanyadora, és curiós com podien ser totes fetes al mateix temps i amb quasi les mateixes herbes i cadascuna tenir un gust ben particular. Al final va guanyar la feta per la Montse Cebrià.

La sobretaula es va allargar fins que es va fer fosc, i tothom va tornar a casa alegre d’haver passat un diumenge molt agradable envoltat de família i amics.

Totes les fotos a:

https://flic.kr/s/aHsm5Ch6PN

Descarrèga’t l’APP

L’entrevista: PERE GUINART

Com et dius? Pere Guinart Sirvent
Ets soci de Fem a Quart? Sí,  el 269.
 
foto3

I aquí el tenim!!! Gaudint !!!

Com et definiries a tu mateix? Què et fa diferent? Sóc una persona molt activa, em costa parar quiet. M’agraden els reptes i superar-me a mi mateix, em considero treballador i amb força de voluntat. Em sento molt gironí i català, estic molt orgullós del nostre territori i de la gent, mar i muntanya a tocar i un bon clima tot l’any. Procuro donar suport incondicional a família i amics, que notin la meva presència. L’esport forma part essencial en la meva filosofia de vida i em permet unir tots aquests conceptes, a més de ser saludable i aclarir les idees, si el practiques amb bona companyia, fent uns riures, ja no es pot demanar més.
 
Quines són les teves passions? L’esport, la família i els amics. També m’agrada la jardineria, estar a l’aire lliure posant ordre al jardí i cuidant les plantes em va bé per desconnectar. [Eps!! Ja tenim qui ens ensenyarà alguna cosa de jardineria 😉 !! ]
 Com t’ho manegues per combinar el “dia a dia” amb els teus hobbies? A dia d’avui m’ho puc combinar bé, tinc bon horari i una parella que em dona suport. Pel que veig al meu entorn, la cosa canviarà el dia que arribi un petit@, però estic convençut que trobaré els espais per poder continuar fent el que m’agrada.

Explica’ns com ens vas conèixer… A la pantalla de davant de Cal Niñu vaig veure que hi havia programats uns dies per fer sortides de running al vespre. Després, la curiositat em va fer buscar-vos i seguir-vos a les xarxes socials.

 

Què et va portar a fer-te soci i/o a participar de les activitats de #quartmola? Entre el que veia a les xarxes socials i algun cop que havia vist les colles que es formaven a la estació vaig pensar que encara que això de començar a les 21h fos un pel tard, s’hi havia de respirar bon ambient i havia de ser divertit. Finalment em vaig animar, i així és, bona gent amb ganes de riure i passar-ho bé fent esport, i cada dos per tres acabant amb una cervesa…jejeje

 

foto1

I aquestes colles de l’Estació… Ben aviat et vam tenir entre nosaltres !!!

Què penses de Fem a Quart? Considero que és una molt bona iniciativa i que es fa molt bona feina. Dóna vida al poble i ens permet als nouvinguts integrar-nos. Mobilitza a molta gent d’una manera saludable i positiva. Per treure’s el barret amb les participacions a reptes solidaris, TRAILWALKER, ONCOSWIM, ONCOTRAIL, ONCOBIKE,..

 

Podem fer alguna cosa per a tu? Com creus que podríem millorar? Estic content amb les activitats i propostes que s’ofereixen. Sé que s’han fet activitats relacionades amb la natació però no sé si es podria fer algun curs/taller per millorar la tècnica, aquest seria el meu suggeriment.  [Ara mateix et posem en el grup de whastapp, què prefereixes Swim o Tri?? jejejeje]

 

foto2

En aquesta foto el tenim amb el grup de running… On tenim camuflats alguns nedadors amb els que ben aviat sereu companys de mar Pere, jejeje !!

 

Tens en ment alguna activitat que trobis a faltar i que podríem organitzar? Ara mateix no tinc cap més proposta a banda del curs de natació. Si se’m acudís alguna proposta us la faria arribar.

Tu has estat nominat per en Genís Cassà i la pregunta que et vol fer és:

T’he vist córrer i anar amb BTT, acabaràs a l’equip de triatló?

Sí, m’agradaria completar una triatló en distància olímpica. Ja he participat en algun duatló i triatló sprint però tot hi que a dia d’avui ja nedo, pedalo i corro si hi participés, m’agradaria fer un paper digne. Això requereix d’entrenaments exigents i ben planificats, i mai trobo el moment de posar-m’hi seriosament. A veure si m’animo i m’ho poso com a objectiu el 2018!

Nomina a una persona que participi en les activitats de fem a Quart i que t’agradaria conèixer més:  

L’ IVAN GUERRERO !!!

Quina pregunta faries a aquesta persona?  (Haureu d’esperar a l’entrevista per saber quina pregunta és 😉 )

 

En Pere és súper actiu i te tantes ganes de conèixer gent i compartir estones de còrrer i bici que s’encomanen !!!

Il.lusió  per conèixer el poble i la seva gent… Com mola !!!

Per cert…. S’ha casat fa poquet, ja el podeu felicitar si us el trobeu pel carrer 😉

 

foto4.jpg

MOLTES GRÀCIES PERE !!!

#Quartmola

 

Sense vosaltres, res d’això estaria passant !!

Per a qualsevol consulta, no dubteu en posar-vos en contacte amb nosaltres !!


Mail: femaquart@gmail.com  –   Facebook https://www.facebook.com/FemaQuart  – Twitter:@femaquart –  Instagram: @femaquart – Blog: https://femaquart.wordpress.com

Festa del Súpers 2017

La Festa del Súpers, la Festa dels petits de casa.

22 d’octubre i comencem el dia des de la plaça de l’Ajuntament a on ens recull un bus per deixar-nos a la porta del Estadi Olímpic, sense haver de pensar en aparcar ni preocupar-nos de res més durant el viatge,que d’escoltar i ballar totes les cançons del nou disc del Club Súper 3 que avui escoltarem.

Papes, Mames, Tiets i Nens, disposats a passar un dia genial amb tots els personatges del Club Súper 3, la Pati Plà, en Fluski, en Pau, l’Alex, la Nenúfar, la Matoll, en 6Q, en Biri-Biri, la Mildred, en Bonsai, i tots els dibuixos animats que cada dia ens alegren estones i ens transmeten aquells valors que des de ben petits, ens fan sentir orgullosos com a societat Catalana, i sens dubte, ens faran passar un dia inoblidable i màgic.

Espectacles, musicals, activitats gratuïtes per tothom faran que sigui un dia intens, sense deixar ni 5 minuts per avorrir-te.

Una Festa que val la pena viure,però veure la cara de felicitat dels més petits, no te preu.

Increïble veure tota la infraestructura, espectacles i multitud d’activitats on ells, el petits, aquest dia són els protagonistes, la seva Festa!

Una vegada acabat l’Espectacle principal, a la porta ja ens espera el bus per portar-nos a casa. Durant el camí alguns ja tenen les bateries buides i no poden evitar tancar els ulls una estona per descansar, tot esperant que el nostre xofer en deixi a la porta de casa.

Ara caldrà esperar 1 any per tornar a repetir l’experiència!!

Aquí us deixem unlink amb algunes imatges.

https://flic.kr/s/aHsm6DW4FN

Us esperem a tots per sortir des de Quart.

L’Entrevista: GENÍS CASSÀ

Com et dius? Genís Cassà Mias
Ets soci de Fem a Quart? Sí,  el 140
 
1

Família de guapus !!!!!!

Com et definiries a tu mateix? Què et fa diferent? Sóc una persona aparentment tranquil.la, sociable i amb sentit de l’humor. M’agrada la gent que em sorprèn encara que a vegades no sempre son grans virtuts, hi ha coses ben senzilles que poden tenir un gran valor. Per mi el compromís és molt important, sobretot si és en conjunt. La família (en primer lloc) i els amics són imprescindibles, i degut a la feina i a vegades al poc temps de poder gaudir-ne, fan que encara ho valori més.
Diferent, tots som diferents i aquesta és la gràcia! Potser dins d’un grup/equip no he sigut mai el millor, però sempre hi he sigut fins al final, assumint la meva part i amb paciència. Segurament sense abandonar mai i intentant aprendre i ensenyar de seguida. [ Per nosaltres ets genial Genís, i sí que ets el millor !! ]
 
Quines són les teves passions? Indubtablement l’esport, sempre hi ha sigut i principalment en equip. Sóc futboleru, ja sé que ara es porta el running i tal (jejeje, el que deia abans de l’humor, veieu😅?), però no hi ha res millor que una pilota per treure les cabòries del cap competint o passant una bona estona. Reconec que hi he fet molt bons amics. Tot i això qualsevol esport és bo quan hi ha temps i regularitat. El córrer m’ha aportat molt, actualment és el que m’agrada i el que faig i en el que vull créixer.
Una altra afició de sempre ha sigut la música amb gustos molt variats i penso que si sents que t’acompanya en el dia a dia i fins i tot t’emociona, tot sembla anar més bé.
6

Aquí el tenim a la cursa la Marrana, poca broma…..

Com t’ho manegues per combinar el “dia a dia” amb els teus hobbies? Això sí que és un repte! Tot i treballar a amb seu a Barcelona tinc la sort de fer el que m’agrada i encara que és molt exigent i hi ha èpoques on s’ha de viatjar, la prioritat segueix sent la família. Tenim dos nens, la Gina i en Joan, que aviat faran 6 anys (ja?) i amb la Cristina intentem compaginar l’entrenament intentant que ells ens segueixin amb la bici. És el millor moment, tots junts en marxa!
La veritat és que entrenar costa molt i requereix un esforç extraordinari que sorgeix del compromís adquirit entre nosaltres dos i amb Qrtteam. [Sou genials parella!!]
4

I aquí una prova gràfica d’aquests súper entrenaments que fan tots plegats !!

Explica’ns com ens vas conèixer… De Cristina a Cristina i tiro perquè em toca! Va ser la meva Cristina que va coincidir amb la Cristina Vilà (a qui ja coneixia de la guarderia dels nens) a la St.Silvestre de Llagostera. Un St.Esteve de fa aviat 2 anys on ella es va interessar per Qrtteam. Uns dies més tard ja estàvem fent el senglar a les 21:00h del vespre… Al mes de febrer… Recordo conèixer les primeres cares tot pensant que valia la pena i que podia ser un nou repte. I aquí ens teniu, la delegació de Llambilles del Qrtteam intentant prendre part del grup. 

5

I aquí tenim la delegació de Llambilles fent una mica de muntanya jejeje

Què et va portar a fer-te soci i/o a participar de les activitats de #quartmola? Inicialment va ser la possibilitat de poder fer esport amb gent tenint més regularitat en l’entrenament i conèixer més les Gavarres i la zona. Oberts a tot també pensàvem que segur hi hauria bones persones.

2

Un grapat ben gran de bones persones !!!

 

Què penses de Fem a Quart? Feu moltes coses i sobretot amb moltes iniciatives. No deixa de sorprendre el volum que ha agafat l’entitat i el gran número de socis. Amb la finalitat social que té i amb l’esport com element d’unió, crec que és un exemple i un referent.

 

Podem fer alguna cosa per a tu? Com creus que podríem millorar? La veritat és que no puc demanar més, en tot cas és a nosaltres a qui ens agradaria poder participar més i fins i tot poder involucrar-nos més! 

 

Tens en ment alguna activitat que trobis a faltar i que podríem organitzar? Futbol?😬 Ja seria massa! Feu de tot i per tothom, pel meu gust el que hi ha actualment és perfecte. [No ens donis idees Genís…. jejeje]

Tu has estat nominat per en Jordi Cobos i la pregunta que et vol fer és:

Quan faràs el salt a fer una cursa de llarga distància? Et veig preparat!

Aquest any faig 40 anys, quan els tingui pot ser que sigui el moment de fer-ho! Espero hi siguis per compartir-ho!

Nomina a una persona que participi en les activitats de fem a Quart i que t’agradaria conèixer més:  

La LI i en PERE GUINART (una coneixença del món del futbol) !!!!!

Quina pregunta faries a aquestes persones?  (Haureu d’esperar a l’entrevista per saber quina pregunta és 😉 )

En Genís… Un molt bon amic dels seus amics…

Un “catxondo” (sí Genís sí, ens ho han xivat!!! jejeje) que sempre està disposat a ajudar, amb un gran cor, el cap fred i mooooolt de seny…

Gran pare i millor parella !!

 

3.jpg

 

MOLTES GRÀCIES GENÍS !!!

#Quartmola

Sense vosaltres, res d’això estaria passant !!

Per a qualsevol consulta, no dubteu en posar-vos en contacte amb nosaltres !!


Mail: femaquart@gmail.com  –   Facebook https://www.facebook.com/FemaQuart  – Twitter:@femaquart –  Instagram: @femaquart – Blog: https://femaquart.wordpress.com

Castanyada a Quart

Hola gent de Quart, veïns i amics!!

El pròxim diumenge dia 5 de Novembre hem preparat una castanyada popular per a tothom, petits i grans que vulguis passar un dia en família, natura i divertir-se.

Començarem el dia a les 10:00 alGrici des d’allà ens dirigirem al bosc per recollir les castanyes que prepararem per berenar.

Per dinar tothom es pot portar el seu dinar, en tupper, carn o peix per fer a la barbacoa, coques per compartir i el seu beure.

Després de dinar farem tallers de treballs manuals, per als més petits amb la temàtica de la Castanyada i Halloween de la mà de Arthings.
També comptarem amb en Sergi que ens ha preparat una Gimcana en bicicleta per què els petits i grans, puguin apendre molts secrets de la bicicleta.

#Quartmola

Per tú que ets soci!!

FEM QUART i NATIONALE NEDERLANDEN, l’asseguradora holandesa de 1r nivell, hem arribat a un acord de col·laboració perquè els nostres socis puguin tenir l’avantatge de tenir l’assegurança de la llar més competitiva del mercat, amb les millors cobertures, prestacions i opcions al preu més competitiu. Nationale Nederlanden és la companyia més recomanada per el seus clients i reconeguda els dos últims anys com amb el prestigiós premi Great Place to Work, que ofereix des de fa més de 170 anys tranquilitat als seus clients. 

Aquest acord, tractat amb el nostre soci Octavi Fonseca, ens permetrà a més tenir un suport més en tema de merchandising i subvencions per seguir fent el que més ens agrada, DIVERTIR-NOS amb la gent de Quart!! 

NO DEIXIS ESCAPAR AQUEST OPORTUNITAT!! 

Contacte: Octavi Fonseca 677 480 395 o per email ofonseca@nnseguros.com 

*Demana informació i pressupost sense cap compromís. Promoció vàlida fins al 30/11/2017

EXEMPLE DE PRESSUPOST (Realitzem pressupostos personalitzats estudiant cada cas particularment)

PIS DE 80m2 i valor del contingut de 12.000 euros. 

– Valor continent: 47.840€

– Valor contingut: 12.000€

– Preu: 174,46€/any

CASA DE 150m2 i valor de contingut de 20.000 euros. 

– Valor continent: 112.200€

– Valor contingut: 20.000€

– Preu: 322,71€/any